La vitamina D es una vitamina liposoluble que tiene un papel determinante en numerosas funciones de nuestro organismo: Regulación de los niveles de calcio y fósforo en sangre: promueve la absorción intestinal de fósforo y de calcio a partir de los alimentos y la reabsorción de calcio a nivel renal. Participa en el desarrollo del esqueleto mediante la contribución de la...
Con la bajada de temperaturas la piel sufre y debemos protegerla. Te explicamos los tips más importantes para el cuidado de la piel en invierno. El invierno viene cargado de agresiones que pueden deteriorar la salud de nuestra epidermis. El frío, el viento y la falta de humedad, provocan deshidratación y acelera el proceso de envejecimiento de una forma notable. Debemos...
El concepto de que la belleza física sólo es para las mujeres, ha quedado atrás; hombres de todas las edades, estilos de vida y culturas también rinden culto a la apariencia. Actualmente, la sociedad entiende que la belleza no es sinónimo de feminidad, y sin freno ni marcha atrás, se incrementa la demanda que generan una gran cantidad de hombres,...
En un mundo en el que la imagen es una parte importante de la proyección social, el cabello adquiere gran protagonismo en los cuidados de belleza. El envejecimiento es un proceso tan natural como inevitable que conlleva numerosas consecuencias para todos los seres humanos, algunas de ellas muy aparentes como son las arrugas de la piel y la aparición de...
Muchas mujeres y algunos hombres sufren los síntomas de la incómoda retención de líquidos: pesadez de piernas, calambres, dolor, hinchazón,… ¿pero realmente saben cuál es la causa?, sólo cómo se manifiesta y la sensación desagradable que produce. La “retención de líquidos” no es más que la acumulación de líquido que ha pasado del espacio vascular al intersticial y se ha...
El sol, los cambios de alimentación, la hidratación insuficiente, así como el uso de productos inadecuados para el cuidado y la higiene de la piel, hacen que esta tras el verano luzca reseca, engrosada, deslucida y con imperfecciones necesitando una puesta a punto. ¿Quieres saber cómo recuperar la piel después del verano? La deshidratación, así como la aparición de manchas y...
Como ya hemos comentado en el artículo anterior, la menopausia es una etapa de la vida de las mujeres en la que una serie de síntomas pueden afectar de forma clara su calidad de vida, vamos a dar unas indicaciones de cómo mejorarlos para vivir una menopausia con vitalidad y optimismo. Si quieres conocer más sobre el tratamiento de...
En la vida de las mujeres existe un momento que suele marcar la diferencia en la edad adulta, ese momento es la menopausia. Este término proviene de las palabras griegas men (mes) y pausis (cese). Esta etapa comienza por el cese de funcionamiento de los ovarios, descendiendo la producción de estrógenos y progesterona de forma progresiva. Dejamos de ser fértiles...
Los pies, tan importantes y tan olvidados en la hidratación y el cuidado diario, son una parte de nuestro cuerpo muy castigada que han de soportar nuestro peso diariamente, situaciones extremas de frío, de calor o el uso de zapatos, en ocasiones, poco adecuados, con tacones demasiado altos o demasiado planos, estrecheces castigadoras y materiales que no permiten una...
