Las dietas que incluyen en exceso carnes, cereales refinados y bebidas hipercalóricas podrían generar inflamación en el tracto digestivo, lo que a su vez se ha relacionado con un mayor riesgo de cáncer colorrectal tanto en hombres como en mujeres según un estudio recientemente publicado en la revista JAMA Oncology, por investigadores de la Harvard T. H. Chan School of Public...
La boca está formada por dientes, encías, membranas mucosas, glándulas salivares y hueso y, además, es la vía de entrada al resto del cuerpo de los nutrientes, bacterias, virus y hongos. Cuidar la cavidad oral y mantener una buena higiene bucodental contribuye a una correcta salud general. Una sonrisa bonita es una de las mejores cartas de presentación en nuestras relaciones...
Con las fiestas todos cambiamos los hábitos y los horarios por la multitud de eventos y celebraciones con amigos, compañeros de trabajo y familiares. Podemos disfrutar de estas fiestas sin remordimientos si sabemos gestionar bien las calorías compensando excesos, comiendo más en casa y eligiendo bien lo que comes, con un buen equilibrio de verduras, proteínas e hidratos de carbono....
